ダイエット ヨガはダイエットに効果あり?効果なし?痩せる?痩せない? まだまだ続いていますね、ヨガブーム。 日本のヨガ人口は未だに増えているそうです。 「私、ヨガやってるんだ~」なんて世間話も、もう珍しくはありません。 健康になりたい、キレイになりたい、心を落ち着けたい…。 ヨ... 2018.12.20 ダイエット健康美容
ダイエット 海外セレブのトレンド!「ファブフォーダイエット」について知りたい どういうダイエットを実践するかは、 自分の考えや体質に合ったものを選ぶのがベストです。 続かないと意味がないですからね。 しかし、新しい方法をちょこちょこ試してみるのも、 全く価値のないことではありません。 ... 2018.12.18 ダイエット健康
健康 便秘で肌荒れするのは何故?すぐ出来る便秘改善法 美肌を保つために毎日のスキンケアを頑張っている人は多いと思いますが、 美肌のためには腸内環境も整えてあげる必要があります。 なぜなら、肌と腸は密接に関係しているからです。 例えば、便秘が続くと肌荒れするという経... 2018.12.16 健康美容
美容 洗顔で乾燥させない!洗顔の正しいやり方 肌を清潔に保つために洗顔はとても重要ですが、 間違った方法では逆に肌を乾燥させてしまいます。 洗顔の方法って誰かに教えてもらったわけではなく、 何となく自己流で行っている人がほとんどだと思います。 そのため、間違った... 2018.12.15 美容
美容 正しいスキンケアとは?スキンケアの意味を理解しよう 美しい肌の人を見かけると 「どんなスキンケアをしているのだろう」 と考える人は多いと思います。それは多くの人が "美しい肌=スキンケアをすること" だと考えているからでしょう。 では、美しい... 2018.12.12 美容
美容 何故ここに?ほうれい線にニキビができる原因と対策方法 ほうれい線にニキビができた…という経験はありませんか? どちらか一方だけでも気になるのに、重なると余計に目立って嫌気がさしますよね。 でも、ほうれい線にはニキビができやすい原因があります。 ここでは、ほうれい線にニキビがで... 2018.12.10 美容
美容 原因は3つ。老化によるたるみを防ぐ正しいスキンケア 30~40代のエイジング世代になると、どうしても避けることのできない肌のたるみ。 老けを感じる原因となるため、悩む人も多いことでしょう。 老化による肌のたるみを防ぐには、日々の保湿が大切になります。 ここでは、肌のうるおい... 2018.12.08 美容
美容 粉吹き肌の原因とは?正しいケアで肌の潤いを取り戻そう! 冬の肌トラブルの一つである粉吹き肌。 カサカサとして見栄えが悪く、悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 ここでは、そんな粉吹き肌の原因と対策についてご紹介します。 正しいケアを行って、肌のうるおいを取り戻しましょう。 ... 2018.12.06 美容
美容 毛穴には3種類ある!タイプの見分け方と対策方法 毛穴には3種類あるとご存知でしょうか? スキンケアを頑張っても治らないという場合は、 毛穴のタイプに合った対策をできていない可能性があります。 ここでは3つのタイプの見分け方と、それぞれの原因と対策方法をご紹介します。 ... 2018.12.05 美容
美容 目元のシワの原因とは?目元美人になれる簡単トレーニング 年齢を重ねるとどうしても目立ってしまう 目元のシワ。 鏡をみて「こんなに老けていたかしら...」とショックを受けることもしばしば。 できることならいつまでも若々しい目元でいたいですよね。... 2018.12.03 美容