美容

サプリメント

嬉しいことがたくさん!?ビタミンCがもたらす効果とは?

きれいな肌を維持するためにスキンケアをしっかりとしたり、健康な状態を保つためには食生活に気をつかったり運動をしたりと色々努力が必要ですよね。 それらのことを心がけて実行できる人は素晴らしいですが、みんながみんな毎日実行できるかというと...
健康

食事を見直してアンチエイジング!

年齢とともに気になってくるのが「アンチエイジング」ではないでしょうか? アンチエイジングは日本語では「抗老化」「抗加齢」といわれています。 化粧品を使い肌のエイジングケアをしている方も多いと思いますが、普段食べているものを意識す...
ダイエット

すぐに始めれる!ダイエットに効果的な運動

多くの女性は、常日頃から「痩せたい!」「スリムになりたい!」と思っているのではないでしょうか。 そのためダイエット効果があると言われるものは、多くの人に注目されます。 ただ、いい方法だと言われたダイエットを実践してみても、なかな...
ダイエット

プロテインを利用して健康的にダイエット

ここ最近プロテインは健康的に痩せられる方法として、注目を集めているのを知っていますか? プロテインとは日本語で「たんぱく質」 たんぱく質は、人の体をつくる上で欠かせない三大栄養素の一つです。 ここでは、プロテインが「ダイエ...
美容

VIO脱毛とは

女性で手足の脱毛をしている人も多いと思いますが、最近ではアンダーヘアの脱毛をする方も増えているようです。 いわゆる、VIO脱毛と呼ばれている施術ですね。 VIO脱毛のネーミングの意味ですが、これは特定の部位をアルファベットで表し...
ダイエット

背中についた贅肉!?落とす方法とは?

背中の贅肉 年々、背中にお肉がついてきたなと思うことありませんか? 背中は加齢とともに贅肉がつきやすい部分であり、なかなか落ちにくい部分でもあります。 自分で見ることが難しい部分である背中は、いつの間にか脂肪が蓄積していること...
ダイエット

桃は優秀なダイエット食品!ダイエット中でも旬の桃を楽しんでOK→その理由は?

そろそろ桃が美味しくなってくる季節ですね~。  一年中食べられるフルーツではないので、桃の旬は貴重です!  しかし、ダイエット女子のみなさんの中には、桃が好きでも食べるのを躊躇している方もいらっしゃるのではないでしょうか?  ...
ダイエット

話題の白い粉「難消化性デキストリン」ダイエット効果のヒミツを解明!

みなさん「難消化性デキストリン」というものをご存知でしょうか?  見た目はただの普通の白い粉です。  去年くらいから、ダイエッターさん達の間でザワザワと話題になっているのですが…何だかよくわからないという方も多いのではないでしょ...
ダイエット

肉割れは消える?消えない?肉割れの原因を正しく知って、きちんと予防&対処しよう

日本全国、数多くのダイエット女子たちが恐れているもの…。  それが「肉割れ」です。  夏のプールや海水浴・バカンスに向けて意気揚々とダイエットに励み、何とかシェイプアップに成功したものの、鏡を見て「あれっ!?」。  ショッ...
健康

目周りがカサつく…乾燥の原因とうるおいを維持する保湿ケア

お顔全体のスキンケアをおこなっているのに、目周りだけ乾燥している…ということはありませんか? コミュニケーションをとるうえでも、目をみながら話すことは多いため、カサカサと粉を吹いたり、化粧のノリが悪くなったりすると、気にする方も多いこ...
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