サプリメント

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嬉しいことがたくさん!?ビタミンCがもたらす効果とは?

きれいな肌を維持するためにスキンケアをしっかりとしたり、健康な状態を保つためには食生活に気をつかったり運動をしたりと色々努力が必要ですよね。 それらのことを心がけて実行できる人は素晴らしいですが、みんながみんな毎日実行できるかというと...
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サプリメントから鉄分を上手に摂取する方法!

最近疲れやすいな〜と思うことありませんか?もしかするとそれ鉄分不足かもしれません。 鉄分不足は貧血のイメージがありますが、日常のだるさや倦怠感なども鉄分不足により引き起こされます。 現代人はストレスも多く男女ともに「かくれ貧血」...
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