2019-06

ダイエット

もう断らなくていい!ダイエット中でもバーベキューを楽しむための7つのヒント

さぁ、今年もこの季節がやってまいりました。  夏だ、海だ、プールだ、アウトドアだ~!  そうです、アウトドアシーズン、到来です。  特に、青空の下でワイワイ楽しむバーベキュー、最高ですよね! 仲間内や職場内など、バー...
ダイエット

桃は優秀なダイエット食品!ダイエット中でも旬の桃を楽しんでOK→その理由は?

そろそろ桃が美味しくなってくる季節ですね~。  一年中食べられるフルーツではないので、桃の旬は貴重です!  しかし、ダイエット女子のみなさんの中には、桃が好きでも食べるのを躊躇している方もいらっしゃるのではないでしょうか?  ...
ダイエット

話題の白い粉「難消化性デキストリン」ダイエット効果のヒミツを解明!

みなさん「難消化性デキストリン」というものをご存知でしょうか?  見た目はただの普通の白い粉です。  去年くらいから、ダイエッターさん達の間でザワザワと話題になっているのですが…何だかよくわからないという方も多いのではないでしょ...
ダイエット

肉割れは消える?消えない?肉割れの原因を正しく知って、きちんと予防&対処しよう

日本全国、数多くのダイエット女子たちが恐れているもの…。  それが「肉割れ」です。  夏のプールや海水浴・バカンスに向けて意気揚々とダイエットに励み、何とかシェイプアップに成功したものの、鏡を見て「あれっ!?」。  ショッ...
ダイエット

水泳ダイエットのススメ!陸上よりも水の中で脂肪が燃える、代謝が上がる!

水泳のダイエット効果 「ダイエットには適切な運動が何より!」  というのは、最早、ダイエットの鉄板ルールですよね。  じゃあ何か始めてみるか~となった時、どんな運動を選びますか?  手軽なウォーキングやジョギングと並んで...
健康

目周りがカサつく…乾燥の原因とうるおいを維持する保湿ケア

お顔全体のスキンケアをおこなっているのに、目周りだけ乾燥している…ということはありませんか? コミュニケーションをとるうえでも、目をみながら話すことは多いため、カサカサと粉を吹いたり、化粧のノリが悪くなったりすると、気にする方も多いこ...
美容

口周りの乾燥の原因とは?保湿ケアと習慣の見直し

お顔全体のスキンケアをおこなっているのに、口周りだけ乾燥している…ということはありませんか? カサカサと粉を吹いたり、化粧のノリが悪くなったりするため、悩んでいる人も多いことでしょう。 こちらの記事では、口周りの乾燥の原因と保湿...
美容

おでこのニキビが治らない!発生の原因と治し方

ニキビのなかでも、特に発生しやすい「おでこニキビ」。 思春期だけでなく大人になってからもできるため、多くの人の悩みの種となっています。 こちらの記事では、おでこニキビが発生する原因と治し方についてご紹介します。    お...
健康

外的要因だけじゃない?くり返す顎ニキビの原因とスキンケア

症状を繰り返してしまいがちな「顎ニキビ」。 外的要因だけでなく、ホルモンバランスやストレスなど、さまざまなことが絡みあって発生するケースが多いといわれています。 こちらの記事では、顎ニキビが発生する原因とスキンケアについてご紹介...
美容

敏感肌ってどんな肌?肌質チェックと正しいスキンケア

敏感肌は、お肌の水分量や皮脂量が少ないことから乾燥を引き起こし、肌のバリア機能が弱っているお肌です。 体調やストレス、花粉、冷暖房などさまざまな要因に反応し、肌トラブルを引き起こします。 こちらの記事では、敏感肌について、正しい...
テキストのコピーはできません。
タイトルとURLをコピーしました